خیانت عاطفی چیست و چه عواقبی داره؟
تفکر خیلی از افراد اینه که تا رابطه جنسی در کار نباشه عملا خیانتی صورت نگرفته، و با این طرز فکر درگیر روابطی خارج از ازدواجشون میشن و نیاز و کمبود های عاطفی خودشون رو با شخص دیگه ای در میون میزارن که اصطلاحا به اون خیانت عاطفی-احساسی گفته میشه
خیانت عاطفی، احساسیه که شخص به فرد سوم رابطه ش داره و سعی میکنه اون رو از همسر یا شریک عاطفیش مخفی نگه داره یا وانمود کنه چنین چیزی وجود نداره. حتی گاهی اوقات فرد خودش رو گول میزنه که این فقط یه حس اجتماعی و دوستانه‌س! در حالی که حقیقت چیز دیگه ایه. فرق نمیکنه احساس شکل گرفته در حد یه صمیمت ساده باقی بمونه یا منجر به رابطه جنسی بشه، در هر صورت شخص از لحاظ عاطفی نفر سومی رو توی ذهنش داره و خیانت محسوب میشه . در چنین حالتی فرد احساس صمیمیت و نزدیکی بیشتری نسبت به همسرش با نفر سوم رابطه داره
ابعاد مختلف خیانت عاطفی
کاهش زمان وقت گذراندن با همسر
معمولا افراد درگیر خیانت عاطفی، زمان کمی رو به ارتباط با شریک عاطفیشون اختصاص میدن و ترجیح میدن بیشتر تایمشون رو با نفر سوم رابطه در ارتباط باشن یا اگر امکان ارتباط نباشه ذهنشون مدام در حال فکر کردن به شخص مقابله. منظور از وقت گذراندن با شریک عاطفی فقط حضور فیزیکی نیست! ممکنه در آغوش پاتنرتون باشین اما فکرتون جای دیگه ای باشه در نتیجه در حال خیانت عاطفی هستید
مخفی کردن احساسات وقتی خیانت عاطفی صورت میگیره
پنهان کردن احساس و عدم صداقت در بیان کردنش بخش مهمی از خیانت عاطفی هست که به دو دسته تقسیم میشه:
- افرادی که احساسشون به نفر سوم رو از بقیه مخفی میکنن، ممکنه مستقیم و غیر مستقیم با شخص در میون بزارن که “هیچکس مثل تو به حرفام گوش نمیده”یا “من خیلی با تو راحتم” اما چنین موضوعی از دید بقیه پنهان باشه
- دسته دوم افرادی هستن که در برابر شریک عاطفیشون تظاهر به علاقه میکنن، یعنی در حالیکه توی ذهنشون به نفر سوم فکر میکنن ممکنه به همسرشون بگن “هیچکس جز تو توی قلب و ذهن من نیست” که هر دو دسته در حال خیانت عاطفی هستند
خیال پردازی
مورد بعدی از خیانت عاطفی، خیال پردازی راجب نفر سوم رابطه س. فرقی نمیکنه این خیال پردازی جنسی باشه یا غیر جنسی، اگه شما از تصور گرفتن دست شخصی غیر از شریک عاطفیتون، رقصیدن و سفر رفتن و… با اون احساس آرامش میکنید یا حتی حسرت امکان پذیر نبودن این قضیه رو میخورید در واقع نیاز احساسی به بودن با اون شخص دارید که چنین شرایطی خیانت عاطفی به شمار میاد
اون درکم میکنه
اگه نفر سومی توی زندگیتونه که تصور میکنید شما رو بیشتر از همسرتون میفهمه و باهاش احساس نزدیکی میکنید زنگ خطری برای خیانت عاطفی هست! راه حل درک نشدن و مشکلات داخل رابطه، پیدا کردن فردی که درکتون کنه نیست، این قضیه مثل اینه که وقتی رضایت جنسی ندارین با شخص دیگه ای رابطه جنسی برقرار کنید. چنین مسائلی توجیه قابل قبولی برای خیانت نیستند
در میان گذاشتن اهداف
وقتی شما درباره افکار، احساسات و اهدافتون با شخصی غیر از پارتنرتون صحبت میکنید در حالیکه همسرتون اطلاعی نداره و در صورتی که بفهمه ممکنه به هم بریزه در حال خیانت عاطفی هستید! مخصوصا مواردی که احساسات و اهداف خصوصی در کار باشه و لزومی به در میون گذاشتنش با کسی غیر از شما و همسرتون نباشه
طرفداری بیجا
اگر شریک عاطفیتون از شما گله داره که: چرا انقدر از فلانی طرفداری میکنی و شما بی دلیل اصرار به چنین کاری دارید، لازمه کمی فکر کنید. آیا خیانت عاطفی در جریانه؟ همسر یا پارتنر شما در هر شرایطی باید اولویت شما باشه و اگه این ترس رو دارین که مبادا با رفتار یا حرف خاصی نفر سوم رابطه ناراحت بشه و بخاطر همین قضیه، شریک عاطفیتون رو ناراحت میکنید ممکنه در حال خیانت عاطفی باشید. اگر توقعات همسرتون غیر منطقی باشه باید با همدیگه راجبش صحبت کنید و مشکل رو برطرف کنید در غیر این صورت رفتار شما خیانت محسوب میشه. برای مثال فردی که با وجود عدم رضایت شریک عاطفیش، در شب تولد همکارش شرکت میکنه میتونه درگیر خیانت عاطفی باشه و این موضوع رو انکار کنه
احساس بی گناهی در خیانت عاطفی
همونطور که اشاره کردیم بسیاری از افرادی که درگیر خیانت عاطفی هستند بیشتر تایمشون رو در اختیار نفر سوم رابطه قرار میدن، درد و دل میکنن، از اهدافشون میگن و… در نهایت خودشون رو بی گناه میدونن و با جملاتی مثل “دید بدی نسبت به همدیگه نداریم” یا “قصد خاصی نداریم و چیزی بینمون نیست” شرایط رو توجیه میکنن
مطلب مرتبط: با من خوب بود، عاشقش بودم، یهو ولم کرد رفت
نوع ارتباط
هر گونه ارتباط حضوری – پیامکی چه با نیت درد و دل چه جلب توجه، در صورتی که موجب آزار همسرتون بشه یا قضیه رو از اون مخفی نگه دارید خیانت عاطفی به حساب میاد
دوستی و صمیمیت اجتماعی
قطعا همه ما دوست،همکار و خویشاوندانی داریم که با اون ها احساس صمیمیت میکنیم. این صمیمیت در صورتی که
- در چهار چوب خاص خودش باشه
- احساس جنسی در کار نباشه
- اولویتی نسبت به پارتنرتون نداشته باشه
- پارتنرتون در جریان باشه و شکایتی هم از موضوع در کار نباشه
میتونه یک دوستی سالم و اجتماعی باشه
آیا بعد از خیانت عاطفی امیدی به بهبود رابطه نیست؟
فرقی نمیکنه چه نوع خیانتی توی رابطه اتفاق افتاده باشه، در هر صورت شما میتونید با شیوه های اصولی به کمک متخصص این قضیه، موضوع رو مدیریت کنید و آسیب هایی که به رابطتون وارد شده رو بهبود بدید. مشکلات بینتون رو حل کنید و نزارید آتش زیر خاکستر باقی بمونه
نیاز های خودتون رو بیان کنید و اشکال کار رو رفع کنید. نفر سوم نباید ناجی مشکلات و نیاز های شما باشه و تنها کسی که باید شما رو درک کنه و باهاتون صمیمی باشه همسرتونه. راه حل مشکلات رابطه، صمیمی شدن با افراد دیگه نیست. آیا پرونده حل نشده عاطفی توی گذشته دارید؟ آیا همیشه توی ذهنتون احساس میکنین که نیاز هاتون بر آورده نمیشه یا نسبت به عالم و آدم بی اعتماد هستین؟ آیا شخصیت تنوع طلبی دارید؟ مشکل رو پیدا کنید، سهم خودتون رو در این قضیه بپذیرید و برای حل کردن اون تلاش کنید و اگر به تنهایی قادر به این کار نیستید از مشاور کمک بگیرید
دیدگاهتان را بنویسید