۴ تا نشونه که میگه دچار عشق یک طرفه شدی!
عشق یک طرفه بدترین چیزیه که یه دختر و پسر می‌تونه تجربه کنه همیشه سوالتون اینکه آقای علامه چجوری بفهمم رابطه ام یه طرفه اس؟ یعنی واقعا دوسم داره؟ اگر دوسم نداشته باشه چیکار کنم؟ اصلا نشونه ای داره که بفهمم؟ من کامل به این سوالها جواب میدم.
نشونه‌های عشق یک طرفه
قبل از اینکه بفهمیم رابطه یک طرفه اس یا نه. برای تشخیص این مسئله، باید به نشونه‌ها توجه داشته باشین. نشونه‌هایی که به شما میگه اون چیزیه که احساس میکنین شبیه عشق واقعی نیست و شما رو به رابطه سالم و عاشقانه نمی‌رسونه.
۱. هر مکالمه و ارتباطی رو شما شروع میکنین
درسته که پیام‌دادن یا زنگ زدن نوبتی نیست، اما وقتی همیشه شما شروع‌کننده هستین، یعنی یک جای کار می‌لنگه. توی رابطه پویا، هر دو طرف جویای احوال همدیگه میشن، به همدیگه انرژی میدن و همه مسئولیت‌های عاطفی به دوش یک نفر نمیوفته.
۲. فقط شما دوست دارین طرف مقابل را لمس کنید.
وقتی ۲ نفر همدیگه رو دوست دارن، میخوان دست همدیگه رو بگیرن، همو بغل کنن. و برعکس وقتی کسی کسیو دوست نداره، با هر زنگ اش معذب میشه و سعی میکنه دور بمونه ازش. پس اگر طرف مقابل شما اشتیاقی برای دست گرفتن یا بغل کردن نداره، یا هر وقت شما میخواین سمتش برین دوری میکنه، یا میکشه کنار. یه فکری به حال رابطتون بکنین چون به احتمال زیاد رابطه یک طرفه اس .
پیشنهادی پوریا به شما: چجوری شکست عشقیمو فراموش کنم؟
۳. فکر میکنین عشق شما بی عیب و نقصه !
توی رابطه عاشقانه دو طرف ضعف‌های همدیگه رو میبینن، اما با وجود همین ضعف‌ها همدیگه رو دوست دارن. درواقع همدیگه رو کامل نمیبینن و ناکامل‌بودن پارتنرشونو می‌پذیرن. اما توی عشق یک طرفه، عاشق پارتنرشو آدمی کامل و بی نقص میبینه. آدم هایی که درگیر دوست‌داشتن یکطرفه ان، توی ذهنشون از طرف مقابل یه آدم فوق العاده و بی نقص می‌سازن و به اون عشق میدن. بنابراین وقتی متوجه میشن پارتنرشون با تصویری توی ذهنش داره زمین تا آسمون فرق داره و آدمه بشدت معمولیه، آسیب میبینه.
۴. پارتنرتون هیچ وقتی برای شما نمیذاره .
برای اینکه رابطه‌ای درست بشه، دو طرف باید به شناخت و درک کافی از هم برسن. به‌مرور زمان تجربه‌های مشترک به وجود میارن، از همدیگه سوال می‌پرسن و به روش‌های مختلف سعی میکنن درک درستی از پارتنرشون به دست بیارن.
توی عشق یک طرفه، فقط یک نفر این کار رو انجام میده. از طرف مقابلش سوال می‌پرسه، هی تلاش میکنه بشناستش و برای ساختن رابطه تلاش میکنه. ولی طرف مقابلش از جواب‌دادن طفره میره یا فقط درباره خودش حرف میزنه و اصلا اهمیتی به شناخت طرف مقابلش نمیده. این یعنی نمی‌خواد یه رابطه جدی رو شروع کنه و فقط برای وقت‌گذروندن باهاته.
پست تکمیلی: چرا عشق به مرور زمان کم میشه؟
چرا یکطرفه عاشق میشم؟
وقتی متوجه میشین عشق یکطرفه چقدر دردناکه، به این فکر میکنین که اصلا چرا درگیر این احساس شدین. به‌هرحال بعضی از احساس ها از اختیار ما خارج ان و قبل از اینکه بهشون آگاه بشیم، درگیرمون میکنن.
چندتا دلیل که چرا درگیر رابطه های یکطرفه میشیم :
- فکر میکنین طرف مقابلتون آدم ایده آلی هست و تصویر ذهنی‌ای که ازش دارین رو دوست دارین.
- برای قرارگرفتن توی رابطه واقعی باید آسیب‌پذیر بشین و به طرف مقابل اجازه نفوذ به بخش‌های مختلف زندگی‌تونو بدین. شاید این مسئله براتون ترسناکه و ترجیح میدین توی شبه‌رابطه‌ای یکطرفه بمونین که توی این رابطه نیازی به ریسک پذیری، آسیب‌پذیری و تعهد نیست.
- ممکنه ذاتا شخصیتی داشته باشین که رابطه‌های دست‌نیافتنی براتون جذاب‌تره و عشق یکطرفه اسطوره‌وار رو به رابطه‌ای سالم و معمولی ترجیح میدین.
- شاید طرف مقابل شما آدمیه که از قبل بهش شناخت دارین و که علایق و سرگرمی‌های مشترکی باهم دارین. به خاطر همین فکر میکنین می‌تونه براتون یه پارتنر عاطفی باشه.
آسیب‌های عشق یک طرفه
احتمالا می‌تونین فکر کنین که این احساسات مخرب تا چقدر می‌تونه به شما آسیب بزنه. عشق یکطرفه منبع استرس و آشفتگی عاطفیه که علاوه بر احساسات، روی تمام جنبه‌های زندگی شما اثر می‌گذاره. اثر های این نوع رابطه ها عبارت‌اند از:
- کاهش عزت نفس؛
- احساس طردشدن؛
- احساس ناشایسته‌بودن برای عشق دوطرفه و دریافت محبت از طرف مقابل؛
- احساس تنهایی مفرط؛
- دورشدن از بقیه و انزوا؛
- قبول نکردن یه روابط جدید حتی وقتی وقتی اون فرد سالمه و میخواد یه رابطه سالم با شما داشته باشه ؛
- زیاد شدن استرس
البته برای بعضی از افراد دوست‌داشتن یکطرفه تلنگره و یه فرصتی برای رشد کردن بهشون میده. این افراد با درگیرشدن توی این روابط، خودشونو بهتر می‌شناسن، متوجه میشن از رابطه عاطفی چی میخوان و چه آدمی براشون مناسبه. این اطلاعات بهشون کمک میکنه توی آینده، شریک عاطفی مدنظرشونو پیدا کنن و رابطه‌ای سالم و سازنده داشته باشن.
پست یوتیوبمون مربوط به مقاله: یعنی بازم عاشق میشم؟
راه‌های ترک عشق یک طرفه
ترک عشق یک طرفه برای بیشتر ماها سخته. در واقع ترجیح میدیم توی استرس و عذاب این دوست‌داشتن یکطرفه و بی‌توجهی طرف مقابل بمونیم، اما شکست عشقی رو تجربه نکنیم! ولی بعضیا هم میخوان از این رابطه بیان بیرون اما نمیدونن چجوری که من پایین تر براتون توضیح دادم:
- اجازه غمگین شدن رو بدین و برای سوگواری و غم از دست دادن عشقتون اشک بریزین.
- به‌اندازه کافی برای خودتون زمان بذارین، مشاوره بگیرین و حتما آسیب‌های ناشی از علاقه یکطرفه رو ترمیم کنین. تسکین این زخم‌های درونی زمان میبره، پس به خودتون فرصت بدین .
- خودتونو سرگرم کنین و اصلا بیکار نمونین که بخواین فکر و خیال کنین.
- الگوهای فکری تونو بشناسین. بعضی از افراد به‌خاطر الگوهای فکری قدیمی‌شون به روابط سمی و عشق یک طرفه گرایش پیدا میکنن. این الگوها از دوران کودکی شکل میگیرن و ممکنه روی زندگی بزرگ‌سالی فرد هم تأثیر داشته باشن. پس به‌کمک روان‌شناس این الگوها رو پیدا کنین و بشکنین تا برای ورود به رابطه سالم آماده بشین.
- روی خودتون تمرکز کنین. یه لیست از کارهایی که دوست دارین بنویسین و انجامشون بدین. و خودتونو دوست داشته باشین.
امیدوارم این مقاله به دردت خورده باشه و بتونی از یه عشق یک طرفه بیرون بیای.این مقاله رو خوندی ، و انجام دادی باز هم نمیتونی از رابطه بیرون بیای هنوز عاشقشی و درمونده شدی و نیاز به کمک داری میتونی از اینجا وقت مشاورتو رزرو کنی تا بتونم بهت مشاوره بدم و تورو از این مخمسه نجات بدم و تورو با یه عشق واقعی و سالم آشنا کنم.
دیدگاهتان را بنویسید